气温飙至30℃！湖南即将热爆，羽绒服这回该洗了吧？且慢……
最近这几天
想必大家都感受到了
春天的温暖
长沙的气温
已经慢慢开始上升
终于从寒冷的冬季走了出来
团团喜极而泣
忍不住要呐喊
啊！太阳！
让温暖来的更猛烈些吧！
然而今天团团一看天气预报
吓得手机都要掉了
未来一周最高气温30℃
难！以！置！信！
接下来的这几天可能会是这样的
↓↓↓
你的短袖已经迫不及待了
你的短裙已经迫不及待了
你的花裤衩已经迫不及待了
这样的天气
好像已经让人感受到
春天，
哦，不是！
是夏天的火热了
你以为好日子就这么来了吗？
并！没！有！
你忘了长沙的天气是这个样子的么
↓↓
你的状态应该是这样的
↓↓
下周后半段
最高温一下子就降了16°C
最低温又跌破10°C
具体预报
两轮阴雨接连来袭，湖南省气象台预计，今天湘西州、张家界、常德、益阳等湘中以北地区雨停转多云天气，其他地区阴天有小雨，19日白天湘西地区多阴雨。19日夜间开始至23日，新一轮降雨自北向南影响湖南，局地大到暴雨，部分地区将伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，需注意防范。
气温方面，从今天开始，湖南大部气温快速冲高，今天最高气温湘东南18-20℃，其他地区20-22℃，到了20日，多地最高气温将升至28℃左右，部分地区有望冲击30℃。不过随着强冷空气的到来，21～22日，省内气温将下跌12～14℃，振幅剧烈，公众请注意关注临近预报，适时增减衣物。
前两天穿的厚衣服
收不得啊收不得~
一首《凉凉》送给大家
……
脱下去的衣服
记得还得再穿回来
请大家
跟随上气温变化的节奏，
合理调节衣物。
谨防受凉感冒哦~
以下，是团团绞尽脑汁
给大家搜集的养生小方法
↓↓↓
春天应该遵循下厚上薄的原则，也就是要重点捂你的腹部和脚底，还有背部。因为这几个部位都是特别容易着凉的位置，尤其是要捂住脚底。为什么捂脚底那么重要?因为寒从脚底生，脚底暖和起来了，整个身体才能暖起来。
所以说，不要过早地穿上凉鞋，也不要将脚裸漏出来。最好是能穿上能够包脚裸的鞋子，而且要记得穿长袜子哟。
春季气温时高时低，因此很多人总是一会儿穿一会儿脱的，对于抵抗力低的人来说，这样子做很容易受风生病的。所以说，春捂要做到不急着脱穿。也就是别稍稍在阳光下站了一会儿，觉得热了就立马将厚衣服脱掉。要先让身体慢慢适应这变化多端的天气，之后再根据天气脱穿合适的衣物。
当然，需要注意的时候，为了能够在风大或是下雨等比较冷的时候不着凉的话，大家出门的时候要随身带上一件厚外套，以便在天气变冷时有衣服为身体保暖。
要好好照顾自己哦~
不然团团会心疼的！
爱你们
ღ( ´･ᴗ･` )比心
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来源：华声
编辑|豌豆没有眼泪
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